臭味剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
臭味剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

冬季吃这些食物能够滋补暖身苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 13:13:05 阅读: 来源:臭味剂厂家

冬季最主要的气候特点就是寒冷干燥了吧,每当到了冬季的时候,我们大家都是会有畏寒,咽喉发干之类的问题出现的了,因此在冬季的时候就需要我们对自己的身体进补了,那么哪些食物能帮助我们滋补暖身呢,下面就让我们一起看看吧。

白萝卜

推荐理由: 在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

冬笋竹荪汤

推荐理由:冬笋含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有益气补脑、宁神健体的功效;竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。两者搭配煮汤,不仅味道鲜美,还能缓解“冬补”过后的积食状况。

红薯

推荐理由:冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外,红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压和预防中风。

这就是我们给大家推荐的几款食物了,这些食物的保健养生功效是非常出色的哦,尤其是滋补暖身的功效,是特别棒的了,大家别错过了哦。

冬季是一个非常干燥的季节了,很多人在冬季的时候都是非常发愁的了,感觉非常的寒冷,而且还很干燥,身体的感觉是很不好的,因此我们就在上面给大家推荐了几款适合在冬季吃的食物,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

斗山中国总裁李浩哲先生一行到访中国工程机械工业协会纸碗机

拜占庭装饰怎么样拜占庭装饰好不好0天门

考神争霸知识力爆表潍柴动力学院挑战赛太原开战防护服

纺织机械行业的发展趋势是什么智能化是关键盖形螺母